Der Trainingsplan, den wir dir hier schmackhaft machen wollen, richtet sich an Halbmarathon-Neulinge, die im ersten Monat zwischen 25 und 35 Kilometer in der Woche trainieren wollen. Im zweiten Monat wird der Umfang ein wenig gesteigert. Individuelle Anpassungen kannst du je nach Leistungsniveau und Trainingsstand vornehmen. Download Trainingsplan.